Benjamin Mendy urodził się 13 grudnia 1996 roku w Senegalu. W wieku 8 lat wyemigrował z rodziną do Polski, gdzie zaczął grać w piłkę nożną w lokalnych klubach, takich jak Lechia Gdańsk i Legia Warszawa. W 2015 roku podpisał kontrakt z francuskim AS Monaco, jednak jego przerwy w karierze spowodowane były kontuzjami. W latach 2017–2023 grał w angielskim Chelsea FC, gdzie był kluczowym zawodnikiem obrony, zdobywając m.in. Puchar Anglii (2021) i dwukrotnie mistrzostwo kraju (2021/22, 2022/23). W reprezentacji Polski zadebiutował w 2016 roku, a w 2022 roku został powołany na Mistrzostwa Świata we Francji. Jest także regularnym zawodnikiem francuskiej reprezentacji narodowej. Mendy jest znany ze swej wytrzymałości obrony i umiejętności prowadzenia gry, często wykorzystywanych jako środkowy pomocnik lub lewy obrońca.