Sztafeta 4x400 metrów to jedna z najpopularniejszych konkurencji lekkoatletycznych w biegu sztafetowym. Składa się ona z czterech zawodników (zwykle dwóch mężczyzn i dwóch kobiet), którzy biegają na dystansie łącznym wynoszącym 1600 metrów, zmieniając się na starcie lub metrze. Każdy członek drużyny startuje w innym biegu: pierwszy przechodzi przez starcie, drugi przez metę, trzeci ponownie przez starcie i czwarty przez metę. Celem jest osiągnięcie najszybszego czasu przez całą drużynę. Ta konkurencja wymaga zarówno wytrzymałości indywidualnych zawodników, jak i precyzji ich współpracy w czasie zmiany na trasie. Jest często stosowana w mistrzostwach świata oraz w igrzyskach olimpijskich jako jedna z najbardziej emocjonujących dyscyplin lekkoatletycznych.