21 marca rozpocznij wiosnę aktywnie! Idziemy po rekord z PKO Bankiem Polskim i parkrun

Pierwszy dzień wiosny to doskonała okazja, żeby wyjść z domu, złapać trochę świeżego powietrza i rozpocząć nowy sezon w ruchu. Dlatego 21 marca zachęcamy wszystkich biegaczy, spacerowiczów, całe rodziny oraz osoby, które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z aktywnością na grupowe bieganie w ramach parkrun. Parkrun to cotygodniowe wydarzenia na dystansie 5 kilometrów, które odbywają się w parkach, lasach i na ścieżkach w całej Polsce. W każdą sobotę o godzinie 9:00 tysiące osób spotykają się w ponad 100 lokalizacjach, aby wspólnie rozpocząć dzień w aktywny sposób. Co ważne… nie jest to wyścig. Każdy pokonuje trasę w swoim tempie i na swój sposób. Lokalizacje parkrun w Polsce Dołączyć możesz do jednej ze 106 lokalizacji w całej Polsce! Lokalizacje wyszukasz TUTAJ 5 kilometrów dla każdego Na parkrun możesz zrobić dokładnie to, na co masz ochotę: pobiec szybciej i sprawdzić swoją formę, potraktować trasę jako spokojny trening, przejść ją marszem lub marszobiegiem, przyjść z rodziną, przyjaciółmi albo z psem, albo pomóc jako wolontariusz i wspierać innych uczestników. Jedno pozostaje zawsze takie samo: pięciokilometrowa trasa i przyjazna atmosfera, która sprawia, że wiele osób wraca tu w każdą sobotę. Aktywność i społeczność parkrun Parkrun powstał po to, aby zachęcać ludzi do ruchu i budować lokalne społeczności. Spotykają się tu zarówno doświadczeni biegacze, jak i osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Nie ma limitu czasu, nie ma presji wyniku, liczy się sam udział i dobra energia na trasie. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny i wymaga jedynie jednorazowej rejestracji na stronie parkrun.pl . Po niej można uczestniczyć w spotkaniach w dowolnej lokalizacji – zarówno w Polsce, jak i na świecie. Pobijmy wspólnie rekord frekwencji Pierwszy dzień wiosny chcemy uczcić szczególnie – wspólnym startem i próbą pobicia rekordu liczby uczestników. Dotychczasowa największa frekwencja w Polsce została odnotowana podczas 300. edycji parkrun w Tczewie w maju 2023 roku, wtedy na trasie pojawiło się aż 1774 uczestników, a wydarzenie wspierało 48 wolontariuszy. Czy uda się pobić ten wynik? Wszystko zależy od nas. Każda osoba na starcie ma ogromne znaczenie, niezależnie od tego, czy przyjdziesz pobiec, przespacerować się, kibicować czy pomóc przy organizacji dowolnie wybranej przez siebie lokalizacji parkrun. Wyzwanie wspiera także nasza redakcja. Część ekipy Bieganie.pl odwiedzi z kamerą jedną z warszawskich lokalizacji, aby sprawdzić, z jaką energią uczestnicy parkrun witają wiosnę. Gdzie powinniśmy się pojawić? Dajcie znać, gdzie możemy Was spotkać! Po prostu przyjdź i poruszaj się Jak mówią organizatorzy parkrun – najważniejsze jest jedno: przyjść i wykorzystać to spotkanie w taki sposób, jaki jest dla Ciebie najlepszy. Jeśli chcesz pobiegać szybko, biegnij! Jeśli wolisz spokojny spacer i rozmowę z innymi uczestnikami, też jesteś we właściwym miejscu. Możesz też spróbować wolontariatu i współtworzyć tę wyjątkową atmosferę. Jedno jest pewne, kto przyjdzie raz, bardzo często wraca. Zabierz ze sobą rodzinę, przyjaciół i znajomych. Zacznijmy wiosnę aktywnie, razem na parkrun. Więcej informacji oraz rejestracja:  parkrun.pl .